PRESENTACIÓ GRATUÏTA CERCLE SOMÀTIC

CERCLE SOMÀTIC

De la supervivència a la Connexió

Un programa vivencial cap a la saviesa del teu cos per transformar-te des de l’arrel.

Què és el Cercle Somàtic?

És un viatge profundament transformador, on el teu cos serà la guia per aprendre a transformar patrons de supervivència en una connexió significativa amb tu mateix/a.

Aprendràs a:

1. Navegar pel llenguatge del teu sistema nerviós i entendre l’impacte que té en el teu dia a dia.

2. Desenvolupar recursos per a l’autoregulació.

3. Viure un procés de sanació, autoconeixement i transformació profunda.

4. Comprendre com els teus patrons de supervivència modelen la teva vida i descobrir el mapa de ruta per transformar-los en estats més saludables i resilients.

   
   

Durada:

11 trobades presencials.

Horaris:

Divendres de 17:00 a 19:30 a Terrassa.

Jornada de cloenda: dissabte 12 de juliol, de 10:00 a 15:00.

Beneficis del programa

1. Reconnectar amb el teu cos i les teves emocions.

2. Eines pràctiques per gestionar l’estrès i les demandes diàries.

3. Alliberament de patrons limitants com la desconnexió o la complaença.

4. Construcció de relacions més autèntiques, començant per la relació amb tu mateix/a.

5. Descobriment de la teva saviesa somàtica innata.

Metodologia

Aquest programa integra diverses disciplines per a un aprenentatge pràctic i vivencial:

1. Moviment conscient: Per regular emocions i ampliar la connexió cos-ment.

2. Exercicis somàtics: Allibera tensions acumulades i regula el teu sistema nerviós.

3. Artteràpia: Per integrar coneixements i experiències.

4. Dinàmiques grupals: Explora patrons i activa processos de corregulació.

   
   

FACILITA

Bea Plaza, Educadora Social, terapeuta psicocorporal i somàtica especialitzada en trauma. La meva passió és acompanyar-te en aquest camí de transformació cap a la seguretat interna, perquè puguis alliberar el teu potencial i viure plenament connectat/da amb el teu cos.

MÉS INFORMACIÓ SOBRE EL PROGRAMA